Αιθέρια έλαια | Ο απόλυτος οδηγός

Τι είναι τα αιθέρια έλαια και πως χρησιμοποιούνται;

Αιθέρια έλαια είναι πτητικές ουσίες που απομονώνονται μέσω μιας διεργασίας, όπως η απόσταξη, από ένα αρωματικό φυτό ενός συγκεκριμένου φυτικού είδους. Το αιθέριο έλαιο φέρει, συνήθως, το όνομα του φυτικού είδους από το οποίο έχει προκύψει π.χ. δαφνέλαιο.

Λέγονται αιθέρια γιατί είναι πτητικά, δηλαδή εξατμίζονται γρήγορα. Τα αιθέρια έλαια είναι συμπυκνωμένα εκχυλίσματα από φυτά, που περιέχουν πολλές διαφορετικές δραστικές και υποστηρικτικές ουσίες. Από αρχαιοτάτων χρόνων γνωρίζουμε πλέον και τις ιδιότητες που έχουν τα αιθέρια έλαια. 

Σας παραθέτουμε μερικά:

• Πορτοκάλι - εξισορρόπηση, βελτίωση της διάθεσης

• Λεμόνι - προάγει τη συγκέντρωση, αντιφλεγμονώδες

• Χαμομήλι - καταπραϋντικό, αντιφλεγμονώδες

• Ρόδο - προώθηση του ύπνου, εναρμόνιση

• Λεβάντα - προάγει τον ύπνο, ανακουφίζει από το άγχος

• Αγγελική (ρίζα) - σπασμολυτικό, χαλαρωτικό

• Δενδρολίβανο: Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις κρυολογήματος, βήχα, βρογχίτιδας, άσθματος

• Υλάνγκ Υλάνγκ: καταπολεμά το άγχος, τον φόβο και τον θυμό.

• Δάφνη: Χρησιμοποιείται σε καταστάσεις κρυολογήματος, γρίπης και αμυγδαλίτιδας.

Προβλήματα συγκέντρωσης ενήλικων και παιδιών σχολικής ηλικίας θα βοηθούσε το αιθέριο έλαιο λεμονιού, μανταρινιού ή πορτοκαλιού. Εδώ λειτουργεί καλύτερα η χρήση μιας συσκευής αρωματοθεραπείας ή Aromadiffuser αποφεύγουμε τη συσκευή με ρεσώ στα παιδικά δωμάτια για λόγους προστασίας των παιδιών.

Η λίστα με τα Αιθέρια έλαια που διαθέτουμε κατόπιν παραγγελίας:

● Αγριοκυπαρίσι

● Βασιλικός Αιγύπτου

● Βετιβέρια Αϊτής

● Γαρύφαλλο

● Γεράνι

● Γιασεμί Αιγύπτου

● Δεντρολίβανο Τυνησίας

● Ευκάλυπτος Κίνας

● Θυμάρι Λευκό

● Ιεροβότανο

● Κέδρος Αμερικής

● Κυπαρίσσι

● Λεβάντας φύλλα Γαλλίας

● Λεμόνι Ιταλίας

● Λεμονόχορτο Γουατεμάλας

● Λιβάνι

● Μάραθο

● Μέλισσα

● Μέντα

● Μέντα

● Μύρο

● Νεράτζι

● Νερολί Τυνησίας

● Πατσουλί Σιγκαπούρης

● Περγαμόντο

● Πεύκο Σιβηρίας

● Ροδόξυλο Βραζιλίας

● Σανταλόξυλο

● Σιτρονέλλα              

● Τριαντάφυλλο Τουρκίας

● Τσαγιόδεντρο

● Ύσσωπος

● Φασκόμηλο

● Χαμομήλι Ρωμαϊκό

● Ylang - Ylang

Οι ιδιότητες των αιθέριων ελαίων

Αγριοκυπαρίσσι - Άρκευθος (Juniperus communis): Για χρόνιες καταστάσεις άγχους, κυστίτιδες με πόνο, κολικό, αιμορροΐδες, γυναικολογικά (λευκόρροια, δυσμηνόρροια), κατακράτηση υγρών, δερματικά προβλήματα (ακμή, λιπαρά δέρματα, τριχόπτωση, σμηγματόρροια). Εντομοαπωθητικό (Μεσαία νότα). Εξάγεται από ρητίνη.

Βασιλικός (Ocinum basilicum): Ηρεμιστικό (στο μπάνιο). Ανακουφίζει από το άγχος, βελτιώνει την κυκλοφορία. Για προβλήματα γαστρεντερικά (κακή πέψη, εμετός, ερεθισμός εντέρων), για κρυολογήματα (άσθμα, βρογχίτιδα, λόξιγκα), βοηθά στον τοκετό. Για χαλαρό δέρμα που ασφυκτιά. Πρώτη βοήθεια για τσιμπήματα φιδιών και σφήκας (αδιάλυτο). (Υψηλή νότα).

Βετίβερ από την Αϊτή αντιβακτηριακό, αντισπασμωδικό, αντιφλεγμονώδες, αντιμικροβιακό, αντισηπτικό, αντισπασμωδικό, αγχολυτικό, διεγερτικό του κυκλοφορικού, αποσμητικό, ηρεμιστικό, διεγερτικό του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, τονωτικό

Γαρύφαλλο (Eugenia caryophyllata): Ανακουφίζει από τον πονόδοντο, ιγμορίτιδα, κρυολογήματα, βρογχίτιδα, άσθμα, πλευρίτιδα, νευραλγία, υπέρταση, διάρροια, δυσπεψία. Για δερματολογικά (λύκος, ιλαρά, ψώρα). Εντομοαπωθητικό. (Χαμηλή νότα).

Γεράνιο (Pelargonium graveloens): Για διάρροια και γαστρεντερικά προβλήματα, πέτρες στο ουροποιητικό. Για μολύνσεις του λαιμού και του στόματος. Πλύσεις του στόματος για ευχάριστη αναπνοή (μια σταγόνα σ’ ένα ποτήρι νερό). Αιμορραγίες κλιμακτηρίου, λευκόρροια, στειρότητα. Κυτταρίτιδα, εμμηνόπαυση. Για πληγές, σκασμένα χείλη, λειχήνες, καψίματα, πονόλαιμο, εκζέματα και τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος. (Μεσαία νότα).

Γιασεμί (Jasminum grandiflorum): Τονωτικό του νευρικού συστήματος, ψυχοσωματικά προβλήματα, γυναικολογικά προβλήματα, αναπνευστικό, αντισηπτικό, για ξηρά ευερέθιστα δέρματα.

Δεντρολίβανο (Rosmarius officinalis): Τονωτικό (στο μπάνιο) σε γενική ατονία, απώλεια νευρικής λειτουργίας, πνευματική υπερένταση. Γενικά για τόνωση του νευρικού, κυκλοφορικού και λεμφικού συστήματος. Είναι διουρητικό, καταπολεμά την κολίτιδα, δυσκοιλιότητα, διάρροια, τυμπανισμό, πέτρες χολής, γαστρεντερίτιδα, στομαχόπονο. Για την αμηνόρροια, λευκόρροια. Για ρευματισμούς, πόνους μυϊκού (με μασάζ), αρθρίτιδα, άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα, βήχα, γρίπη. Ιδανικό για το τριχωτό της κεφαλής, αλωπεκία, τριχόπτωση (ξεβγάζετε μετά το λούσιμο κάνοντας μασάζ). Καταπολεμά την παχυσαρκία, την κατακράτηση υγρών και την κυτταρίτιδα. Για δερματικά προβλήματα (καθαρισμό από μαύρα στίγματα, τριχόπτωση). Για πληγές, καψίματα, ρευματισμούς, κουρασμένα ή πρησμένα πόδια. Για ναυτίες, ζαλάδες (λίγες σταγόνες σ’ ένα μαντήλι), πονοκεφάλους, υπέρταση. (Μεσαία νότα).

Ευκάλυπτος (Eucalyptus globulus): Ιδανικό για τα κρυολογήματα (αναπνοές, μασάζ, μπάνιο), πονοκέφαλο από υπεραιμία. Καλό αντισηπτικό για το δέρμα, βακτηριοκτόνο (σταφυλόκοκκοι, έρπη, πληγές), μικροβιοκτόνο. Για μυϊκούς πόνους, ρευματοειδή αρθρίτιδα, κυστίτιδα, διάρροια. Εντομοαπωθητικό. (Υψηλή νότα).

Θυμάρι (Thymus vulgaris Άσπρο, Carvacrol and thymol clones Κόκκινο): Γενικό τονωτικό, για νευρική εξάντληση, χαμηλή πίεση. Τονωτικό του τριχωτού της κεφαλής, αντισηπτικό και προφυλακτικό για τη γρίπη, το συνάχι, τη βρογχίτιδα, τον κοκίτη, ιγμορίτιδα, αμυγδαλίτιδα, βραχνάδα, άσθμα, εμφύσημα. Προβλήματα πέψης, τυμπανισμό, αργή χώνευση. Καλό για την αναιμία, λευκόρροια, ακανόνιστες περιόδους, αρθρίτιδα, τσιμπήματα κουνουπιών, φιδιών. Για καλόγερους, πληγές δέρματος, τριχόπτωση. (Μεσαία νότα).

Ιεροβότανο (Salvia Sclarea): Ισχυρό χαλαρωτικό, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται πριν από την οδήγηση. Κατά της αϋπνίας και του ερεθισμένου λαιμού. Για ακανόνιστες, επώδυνες περιόδους. Καλό για την υπέρταση. Για ερεθισμένα και γερασμένα δέρματα. (Υψηλή νότα).

Κέδρος (Cedrus atlantica): Για χρόνιες καταστάσεις άγχους, συμπτώματα παράλυσης, πληγές, έκζεμα με υγρό. Ενάντια στο συνάχι και γενικά βλέννες (άσθμα, βρογχίτιδα, καταρροή, βήχα). Εντομοαπωθητικό. Για το σκώρο (λίγες σταγόνες στην ντουλάπα). Για λιπαρά δέρματα, σε περιπτώσεις ακμής, τριχόπτωσης, αλωπεκίας, πιτυρίδας, σμηγματόρροιας. (Χαμηλή νότα). Εξάγεται από ρητίνη.

Κυπαρίσσι (Cypressus sempervirens): Γνωστό για τις αντισηπτικές και διουρητικές του ιδιότητες. Για τις αιμορροΐδες, το ίδρωμα των ποδιών, τις χιονίστρες, κρυοπαγήματα, τους κιρσούς. Τονώνει την κυκλοφορία (κράμπες). Για πόνους περιόδου, αιμορραγίες εμμηνόπαυσης, προβλήματα ωοθηκών και γενικά καλό για γυναικολογικά προβλήματα. Για το πεπτικό (διάρροια). Για το άσθμα, σπασμωδικό βήχα. Κατά της κυτταρίτιδας. Προληπτικό κατά του καρκίνου. Στις επιδημίες γρίπης χρησιμοποιήστε το σαν αρωματικό χώρου ή βάλτε μερικές σταγόνες στο μαντήλι σας. Για το λιπαρό και γερασμένο δέρμα, σπασμένα τριχοειδή. Εξάγεται από ρητίνη. (Μεσαία νότα)

Λεβάντα (Lavendula officinalis): Είναι το αιθέριο έλαιο που έχει τις περισσότερες εφαρμογές. Για πληγές κάθε είδους, τσιμπήματα, ψείρα, ψώρα (επάλειψη αδιάλυτο), πονοκέφαλο, καταρροή και γενικά γρίπη, ημικρανίες (λίγες σταγόνες στους κροτάφους), κακή αναπνοή, πόνους στ’ αυτιά, προβλήματα μύτης και λαιμού. Για παχυσαρκία, κατακράτηση υγρών, ανωμαλίες περιόδου, τόνωση του κυκλοφορικού (υψηλή πίεση, λεμφική συμφόρηση), πόνους των μυών, ρευματισμούς, διαστρέμματα, κολικούς, τυμπανισμό, δυσπεψία, ναυτία, κυστίτιδα. Γυναικολογικά προβλήματα (λευκόρροια, δυσμηνόρροια). Για το νευρικό σύστημα (άγχος, κατάθλιψη, γενική ατονία, οξυθυμία, ταχυπαλμίες). Περιποίηση κάθε τύπου δέρματος (ακμή, δερματίτιδα, έκζεμα, φλόγωση, ψωρίαση, ροδόχρους ακμή, αλωπεκία, καλόγεροι, καψίματα από τον ήλιο, τσιμπήματα εντόμων, κ.α.) (Μεσαία νότα)

Λεμόνι (Citrus limon): Καλό για αλκαλοποίηση. Αντισηπτικό, αποτελεσματικό στις φλεγμονές στόματος και γλώσσας, σε πληγές, έρπη, τσιμπήματα εντόμων, χιονίστρες (επάλειψη αδιάλυτο). Κατάλληλο για περιποίηση μαλλιών (στο ξέβγαλμα), λιπαρού δέρματος, ρυτίδων. Για αναιμία (3-4 σταγόνες σε τσάι, μετά τα γεύματα), κιρσούς, σπασμένα αγγεία, υπέρταση. Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Για διαβήτη, αρθριτικά, ρευματισμούς (3 σταγόνες μετά τα γεύματα). Ενδείκνυται για κυτταρίτιδα, παχυσαρκία, αποβολή των τοξινών από τα νεφρά, νευρική κόπωση (στο μπάνιο). (Υψηλή νότα)

Λεμονόχορτο (Cymbopogon citratus): Αντισηπτικό, τονωτικό και αναζωογονητικό. Ρυθμιστικό του νευρικού και πεπτικού συστήματος. Αποτελεσματικό για το συνάχι. Να μη χρησιμοποιείται εσφαλμένα, γιατί μπορεί να είναι ερεθιστικό στο δέρμα. Κατάλληλο για δέρμα με ανοικτούς πόρους. Εντομοαπωθητικό, κυρίως για κουνούπια. (Υψηλή νότα)

Λιβάνι (Boswellia carteri): Αντισηπτικό, κατάλληλο για πληγές, κυστίτιδα, αιμορροΐδες, δερματικά προβλήματα (ρυτίδες, χαλαρωμένο δέρμα). Όταν καίγεται δημιουργεί γαλήνια ατμόσφαιρα. Εισπνοές για το βήχα. Καταπραϋντικό, κατεβάζει την πίεση. Εξάγεται από ρητίνη. (Χαμηλή νότα)

Μάραθος (Foeniculum vulgare): Καλό για το γαστρεντερικό σύστημα (δυσκοιλιότητα, τροφική δηλητηρίαση), λόξιγκα, ναυτία, εμετό. Είναι διουρητικό και βοηθά τον καθαρισμό των νεφρών από τις πέτρες. Επίσης, βοηθά την αδύνατη όραση. Αποτοξινωτικό του πεπτικού. Γυναικολογικά (ανωμαλίες λόγω εμμηνόπαυσης, γαλακτογόνο), παχυσαρκία, κατακράτηση υγρών. (Μεσαία νότα)

Μελισσόχορτο (Melissa offinalis): Ηρεμιστικό (καταστάσεις υστερίας, σοκ, άγχους), τονωτικό. Καλό για να ανακουφίζει από τη ναυτία νευρικής προέλευσης. Φάρμακο για την υπέρταση. Για πολλούς τύπους αλλεργιών και τσιμπήματα σφήκας και μέλισσας. (Μεσαία νότα)

Μέντα (Mentha piperita): Χρησιμοποιήστε το αντί για ασπιρίνη σε πονοκεφάλους (επάλειψη στο μέτωπο ή τους κροτάφους), πονόδοντο, κοιλιακούς, πεπτικούς γυναικολογικούς πόνους, κρυολογήματα (1 σταγόνα σε εσωτερική λήψη). Το καλύτερο για τσιμπήματα από κουνούπια και άλλα έντομα. Εντομοαπωθητικό. (Μεσαία νότα)

Μύρο (Commiphora myrrha): Καλό για κρυολογήματα, συνάχι και βρογχίτιδα. Πολύ αποτελεσματικό για πληγές, στοματίτιδα, άφθες, αιμορροΐδες, λευκόρροια. Θεωρείται τονωτικό των ορμονών και της σεξουαλικότητας. Εξωτερική επάλειψη για αιμορροΐδες, κατάλληλο για διάρροια, φουσκώματα, έλλειψη όρεξης, έλκη, πληγές, ρυτίδες. Για ερεθισμένα γερασμένα δέρματα. Εξάγεται από ρητίνη. (Χαμηλή νότα)

Νεράντζι νεραντζιάς έχει αντιβακτηριακές, αντισηπτικές και απολυμαντικές ιδιότητες και βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης των βακτηρίων στην επιδερμίδα.

Νερολί (Citrus aurantium): Άριστο τονωτικό του νευρικού συστήματος. Για υστερία, πανικό, ταχυπαλμία, καταστάσεις σοκ, νευρικές διάρροιες, φουσκώματα. Αναζωογονητικό για όλους τους τύπους δέρματος, ιδιαίτερα για το ξηρό, σκασμένο και ευερέθιστο. (Χαμηλή νότα). Εξάγεται από τα άνθη των εσπεριδοειδών, κυρίως της νεραντζιάς.

Πατσουλί (Pogostemon patchouli): Ένα άρωμα με αφροδισιακές ιδιότητες. Βοηθά στην παχυσαρκία και στην κατακράτηση υγρών. Θεραπεύει τα σκασμένα δέρματα, καλό για τις ραγάδες, ανοικτές πληγές, άγχος, κατάθλιψη. Εξάγεται από ρητίνη. (Χαμηλή νότα)

Περγαμόντο (Citrus Bergamia): Καλό σε περιπτώσεις βρογχίτιδας (σε συνδυασμό με λεμόνι ενισχύεται), προληπτικό για κρυολογήματα. Αρωματικό, αντικαταθλιπτικό. Για το γαστρεντερικό σύστημα, έλλειψη όρεξης (εσωτερική χρήση). Δερματικά προβλήματα (ακμή, λιπαρά δέρματα, σμηγματόρροια, ψωρίαση, έλκη, πληγές). Για τον έρπη (απάλειψη απευθείας).

Πεύκο (Pinus sylvestris): Αναζωογονητικό για τον εγκέφαλο. Δυνατό αντισηπτικό για το ουροποιητικό σύστημα και το συκώτι. Ό, τι καλύτερο κατά του στρες. Ενδείκνυται για νευρικότητα, αϋπνία, μυϊκές κράμπες, σπασμοφιλία, πόνους στις αρθρώσεις και την πλάτη (στο μπάνιο). Εξάγεται από ρητίνη. (Μεσαία νότα)

Ροδόξυλο (Aniba roseodora): Ιδανικό για το δέρμα σαν αντισηπτικό, αναζωογονητικό των κυττάρων, για την ακμή, δερματίτιδες, γερασμένο δέρμα, ρυτίδες.

Σανδαλόξυλο (Sandalum album): Ένα πολύ ευχάριστο και αφροδισιακό άρωμα, καλό τονωτικό για το νευρικό σύστημα (κατάθλιψη, υπερένταση, αϋπνία). Κατά της διάρροιας, γαστρίτιδας, κολικού, ναυτίας, λόξιγκα, λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, αδυναμίας. Καλό για τον πονόλαιμο, συνάχι. Χρήσιμο για ξηρά, μολυσμένα και ευερέθιστα δέρματα. Εξάγεται από ρητίνη. (Χαμηλή νότα)

Σιτρονέλα (Citronnelle Winterramus): Καλό για το γαστρεντερικό σύστημα, κολίτιδα, χαλαρωμένους μύες. Τονωτικό για δέρμα με ανοικτούς πόρους και με ακμή. Εντομοαπωθητικό, κυρίως για τα κουνούπια. Ιδανικό για τον καθαρισμό της ατμόσφαιρας.

Τριαντάφυλλο (Rosa damascena, Rose Otto): Τονωτικό νευρικού συστήματος, ηρεμιστικό. Καλό για την καρδιά, κατάθλιψη, ένταση, στομάχι (έλκος που οφείλεται σε στρες), συκώτι, δυσκοιλιότητα, ναυτία, κακό κυκλοφορικό, πόνους στο κεφάλι, γυναικολογικά (μολύνσεις στον κόλπο, στειρότητα, λευκόρροια, ακανόνιστοι περίοδοι), δερματικά προβλήματα (ξηρά, ευαίσθητα δέρματα). Αρωματικό χώρου. (Χαμηλή νότα)

Τσαγιόδεντρο (Melaleuca alternifolia): Κατάλληλο για το γαστρεντερικό σύστημα, κρυολογήματα, βρογχίτιδα (γαργάρες). Ιδανικό για τους μύκητες Candila και γενικά τους μύκητες των ποδιών, μολυσμένες πληγές, τσιμπήματα εντόμων. (Υψηλή νότα)

Υλάνγκ – Υλάνγκ (Cananga odorata): Γνωστό για το ωραίο άρωμά του. Θεωρείται ότι ρυθμίζει το ορμονικό σύστημα και την υπέρταση. Κατάλληλο για γαστρεντερικά προβλήματα, κατάθλιψη, ένταση, αϋπνία. Γνωστό για τις αφροδισιακές ιδιότητες του. Χρήσιμο για την ένταση πριν από την περίοδο, ρυθμίζει τον καρδιακό και αναπνευστικό ρυθμό. Για τα λιπαρά δέρματα. (Χαμηλή νότα)

Ύσσωπος (Hyssopus officinalis): Ρυθμιστικό της πίεσης και της υπέρτασης, για το αναπνευστικό (άσθμα, βρογχίτιδα, συνάχι, βήχας, αλλεργία), το απεκκριτικό (πέτρες στα νεφρά). Δερματολογικά προβλήματα (για μελανιές, έκζεμα, πληγές), γυναικολογικά. Να μη χρησιμοποιείται όμως από επιληπτικούς. (Μεσαία νότα)

Φασκόμηλο (Salvia officinalis): Τονωτικό (μπάνιο). Για τις παθήσεις και πόνους των αρθρώσεων (ρευματισμοί, αρθριτικά). Διουρητικό. Καθαρίζει το δέρμα, ακμή, έκζεμα, δερματίτιδα. Ρυθμίζει τη σμηγματόρροια, τριχόπτωση. Ρυθμίζει την ενδοκρινική ισορροπία. Ενδείκνυται για συσσώρευση λίπους, παχυσαρκία, κατακράτηση υγρών. (Υψηλή νότα)

Χαμομήλι (Chamomilla nobile, Romaine & Chamomilla recutita Germaine): Για ερεθισμό βλεφάρων, δερματίτιδες, σπασμένα αγγεία, σκασμένο, ξηρό δέρμα, πληγές, καψίματα, ρευματισμούς, πόνους μετά από σπορ (στο μπάνιο), αρθρίτιδα, κυστίτιδα, σπασμοφιλία. Αντιαλλεργικό, αντισηπτικό. Ό, τι καλύτερο κατά του στρες, κατάθλιψης, αϋπνίας, υστερίας, ευερεθιστότητας, ιδιαίτερα στα παιδιά. (Μεσαία νότα)

Όσα πρέπει να θυμάστε:

Μην χρησιμοποιείτε αδιάλυτα έλαια απευθείας στο δέρμα. 

• Τα έλαια στην πλήρη τους μορφή μπορεί να είναι επιβλαβή εάν εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα. Οι ασφαλείς αραιώσεις για ενήλικους και παιδιά κυμαίνονται γενικά από 0,5-1,5% ανάλογα με την κατάσταση και την ηλικία/βάρος του παιδιού. Τα έλαια μπορούν να προστεθούν σε έλαια βάσης για παράδειγμα, αμυγδαλέλαιο, απεσταγμένο νερό και λοσιόν.

• Μην προσθέτετε αδιάλυτα έλαια στο νερό του μπάνιου. Δεδομένου ότι το λάδι και το νερό δεν αναμειγνύονται, η συμπυκνωμένη μορφή θα μπορούσε να ερεθίσει το δέρμα.

• Μην καταπίνετε τα έλαια. Τα αιθέρια έλαια είναι έλαια υψηλής συγκέντρωσης, που μπορεί να είναι τοξικά σε περίπτωση κατάποσης.

• Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά λάδια. Προσέξτε πόσο συχνά και πόσο χρησιμοποιείτε ειδικά στα παιδιά. Για παράδειγμα, μην χρησιμοποιείτε λοσιόν που περιέχει λεβάντα και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα αιθέριο έλαιο.

• Μην χρησιμοποιείτε λάδι μέντας σε παιδιά κάτω των 30 μηνών. Η μέντα που χρησιμοποιείται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 30 μηνών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για επιληπτικές κρίσεις.

• Μην χρησιμοποιείτε λάδια κοντά σε πηγή θερμότητας. Η χρήση αιθέριων ελαίων κοντά σε πηγή θερμότητας μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά.

• Μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια κοντά στα μάτια, τα αυτιά και τη μύτη.

• Αποφύγετε το ηλιακό φως στα αιθέρια έλαια.

• Αποθηκεύστε τα λάδια σε δροσερό και ξηρό μέρος. Ιδανικά στο ψυγείο, και μακριά από τα παιδιά.

• Εφαρμόστε πρώτα ένα patch test (επίθεμα). Πριν χρησιμοποιήσετε ένα λάδι στο δέρμα σας και ειδικά στα παιδιά, εφαρμόστε σε μια μικρή περιοχή του δέρματος και περιμένετε 24 ώρες για να δείτε εάν υπάρχει ανεπιθύμητη ενέργεια πριν το χρησιμοποιήσετε ξανά.

• Συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο χρήσης ενός ελαίου ή τις αναλογίες αραίωσης που πρέπει να χρησιμοποιήσετε σε εσάς ή στο παιδί σας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν από τη χρήση.

Εφαρμογή στο δέρμα. Εφαρμόστε αραιωμένα έλαια στο δέρμα. Χρησιμοποιήστε ένα λάδι βάση (πχ. αμυγδαλέλαιο) για να αραιώσετε το έλαιο πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα. Η δοσολογία είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας όσον αφορά την ασφάλεια. Γνωρίστε τη σωστή δοσολογία κάθε ελαίου πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας.

Εφαρμογή με εισπνοή. Εισπνεύστε μέσα από μία συσκευή εισπνοής αιθέριων ελαίων ή σε ένα κατσαρολάκι που έχετε ατμοποιήσει το νερό με το έλαιο. Η εισπνοή μέσω ενός αρώματος ωφελεί μόνο τον χρήστη και δεν επηρεάζει τους άλλους στο δωμάτιο.

Η χρήση των αιθέριων ελαίων στα παιδιά πάντα με την σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας. Παιδιά κάτω των 2 ετών, έγκυες και ηλικιωμένοι μπορούν να χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια υπό την καθοδήγηση ειδικού και με την σύμφωνη γνώμη του γιατρού.

Οι πληροφορίες στο άρθρο αυτό είναι για ενημέρωση πάνω στις χρήσεις και τις ιδιότητες των αιθέριων ελαίων δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. Και πάντα υπό την καθοδήγηση ειδικού και με την σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.

Ποια είναι η ενδεδειγμένη ποσότητα για χρήση αιθέριου ελαίου.

Η ποσότητα που χρησιμοποιείται είναι μικρότερη απ' ότι θα χρησιμοποιούσαμε κανονικά.

Για παράδειγμα εάν ρίχναμε 6 σταγόνες αρωματικού ελαίου για διάχυση στο χώρο του σαλονιού, τώρα θα ρίξουμε 2 ή 3 σταγόνες. Για κάποιο χώρο μεγαλύτερο μπορούμε να αυξήσουμε τις σταγόνες π.χ. σε 5 σταγόνες. Η διάχυση δεν συνιστάτε να γίνεται συνέχεια ή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μάλιστα η διαλειμματική διάχυση θεωρείται περισσότερο αποτελεσματική, όπου για 30' ή 60' διαχέουμε τα αιθέρια έλαια και μετά σταματάμε για τον ίδιο χρόνο και αερίζουμε το χώρο.

Επίσης συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε την αρωματοθεραπείας. Έτσι, θα διασφαλίσετε ότι δεν θα υπάρξουν εκπλήξεις ως προς τις αλλεργίες.